Nur noch eine Woche...

... bis zum Köln Marathon. So schlecht vorbereitet war ich bis jetzt bei noch keinem Lauf. Insgesamt bin ich nur 4 mal 25 km gelaufen und einmal 30 km.
Ich hoffe mal das das reicht um ins Ziel zukommen, notfalls auf allen Vieren . Meine Startnummer steht fest ( 4433) und ich hoffe das mich die Zuschauer ins Ziel tragen.
Das Ziel ist anzukommen und den Zug um 18:30 Uhr zu kriegen ...