Was für ein Rennen und was für eine Zeit.
Ich habe heute meine absolute Topzeit über 10 km aufgestellt.
Mit 45:48 Minuten habe ich meine Bestzeit um mehr als 2 Minuten unterboten.
Der Start verlief echt gut, die ersten 2,5 km bin ich in unter 11 Minuten gelaufen.
Als ich dann bei der zweiten Runde auf die Uhr schaute, waren es knapp über 22 Minuten, so dass ich meinen Augen kaum trauen konnte.
Die dritte Runde tat dann schon mehr weh und auf der letzten habe ich , dank enormer Fanunterstützung, nochmal Gas gegeben und so kam diese Fabelzeit zustande.
Anfang der Jahres hatte ich mir vorgenommen unter 45 Minuten zu laufen, das dies tatsächlich möglich ist, hätte ich aber selber nicht gedacht.
Naja jetzt geht erstmal die Vorbereitung für den Berlin Marathon weiter und am 24. August sind dann die 10 km in Detmold angesagt.
Also Lauf Forest Lauf
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