Der Tag danach...

Man hab ich einen Muskelkater. Meine Oberschenkel und Unterschenkel fühlen sich an als würde sie gleich platzen. Ich kam mir heute morgen beim aufstehen vor, wie ein alter Opa. Hier sind schonmal die besten Bilder vom gestrigen Lauf...

Hermannslauf 2007, man war das geil...

Was war das für ein geiler Lauf heute. Ich habe mich um über 1400 Plätze verbessert im Vergleich zum Vorjahr. Meine Zeit 3 Stunden, 05 Minuten und 37 sekunden. Somit war ich auch um über 20 Minuten schneller.
Hier die Chronologie der Ereignisse:
- 6.30 Uhr total nervös stehe ich auf, Sachen packen und Frühstücken
- 7.30 Abfahrt zum super Event und Ankunft um kurz nach acht in Bielefeld.
- 8.30 Uhr Treffen mit Markus am Gymnasium und rein in den Bus
- 9.30 Uhr Ankunft am Hermann und chillen in der Sonne, die Anspannung steigt langsam
- 10.30 Uhr Brötchen gegessen und den letzten Rest Apfelschorle ausgetrunken, nun gehe ich zum dritten Mal "Wasser lassen"
-10.35 Uhr Wir stehen am Start und zählen in Gedanken schon die Minuten, die Ungeduld steigt
-11.00Uhr Der Start, alle Läufer zählen die letzten Sekunden runter und unter tosendem Applaus startet die Startgruppe A
-11.05 Uhr Startgruppe B startet, meine Gedanken sind " Habe ich genug getrunken, hoffentlich bekomme ich keine Krämpfe,bloß keine Verletzung..."
-11.15 Uhr Mein Start , der Adrenalinspiegel ist super hoch und Markus und Ich laufen los, die Vorfreude auf das erste Highlight ( Die Panzerbrücke ) ist riesig
-11.45 Uhr Der Ehberg ist überwunden und ich fühle mich gut, Markus habe ich unterwegs verloren...
-11.55 Uhr Die Panzerbrücke, man sind hier viele Menschen, man weiß gar nicht wo man hingucken soll, dann sehe ich vom Anfang der Brücke auch schon das Schild "Go Benni", ich treffe die Family und mein Cosuin Andre reicht mir die Lebenswichtige Apfelschorle, Markus kommt vorbei und wir machen ein Erinnerungsfoto, und schon gehts weiter, DANKE für die hammermäßige Unterstützung!!!!
-12.00 Uhr Es geht am Truppenübungsplatz vorbei und Markus saust mir davon, das war das letzte mal das ich ihn an diesem Tag sah
-12.30 Uhr Der Tönsberg, man ist das steil, aber man kann hochlaufen, was in den Jahren zuvor nicht möglich war, ich spare wieder Zeit
-13.00 Oerlinghausen , hier ist wieder die Hölle los, das Adrenalin steigt wieder und ich geben nochmal Gas, Der Traum unter 3 Stunden zu kommen scheint möglich !!
-13.30 Lämmershagener Treppen, alles steht, und ich bekomme langsam Krämpfe, Die Unterschenkel verhärten sich, ich stehe bestimmt 4 Minuten vor den Treppen und komme keinen Meter weiter, unfaßbar, ich quäle mich nun die Treppen hinauf
-13.47 Uhr Aufstieg zum Eisernen Anton, der Traum von der Fabelzeit ist vorbei, aber egal, es geht weiter, bei jeder Getränkestation nehme ich 2 Becher, einen zum Trinken , den anderen für die Waden
-14.00 Uhr Krämpfe kommen nun , ich laufe schneller um die Krämpfe irgendwie zu unterbinden und es geht kurz bergab, "puh" den Krampf habe ich überwunden, ich habe keinen Bock mehr
-14.14 Uhr Der letzte Kilometer, ich denke an "Cola, Bratwürstchen , die Familie, Apfel,kommen nochmal Krämpfe, es ist nicht mehr weit, Kämpfen Benni kämpfen"
-14.20 Das Ziel, nach über 3 Stunden und 5 Minuten, man war das wieder geil , nächstes Jahr gehts wieder los und es wird sich wieder gequält ....

Die Ruhe vor dem Sturm

Der Hermannslauf kann kommen. Die Startnummer habe ich mit Markus abgeholt, das Laufshirt hängt auch schon parat und die Laufschuhe stehen auch schon in den Startlöchern. Allerdings gibt es diesmal ein böses Omen !!!
Wie ich mit entsetzen heute feststellen mußte habe ich ein Loch in meiner recht Laufsocke !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Meine Laufsocke, die mir immer die Treue hielt, sei es der Berlin Marathon oder bei den Hermannsläufen zuvor, hat es erwischt. In tiefer Trauer muß ich mich nun wohl leider von ihr verabschieden. Als Dankeschön an meine rechte Laufsocke hier nochmal ihr bestes Bild...

Von BENNIS LIFE

Danke und auf ein super Rennen morgen !!!!

Urlaub !!!

Es ist geschafft der letzte Arbeitstag liegt hinter mir.
Jetzt habe ich 2 Wochen Urlaub und kann mich dann voll auf die Prüfungen konzentrieren. Die letzte Woche war nochmal richtig stressig, aber egal.
Nun wird relaxt und die Sonne genossen...

Die lustigsten Chat-Zitate...

Es wurde die besten Chat-Zitate veröffentlicht.
Manche sind echt genial, hier die lustigsten, Viel Spaß

#15753 -[ 8147] + 29.08.2005 17:12 Quakenet [x]
-nein in U-Haft
-Wieso das den, NudelMC
-Der feine Herr Cybetec musste sich ja besaufen
dann ist er auf dem Lokalen Straßen fest auf einen Tisch geklettert
brüllt "FÜR ALLAH" und wirft seinen Rucksack in die Menge
-Lustig wars aber.
-LOL
-und sitzplätze waren auch wieder frei!


#48249 -[ 9533] + 16.07.2006 20:26 ICQ [x]
-He, Harald, hast du nicht irgendwas bei mir vergessen als du die cds holen warts ?
-Nein wüsste nicht was, Zigarretten, Schlüssel, Geldbörse, Pullover, ka ..?
-hmm, wie wärs mit deiner Tochter ?
-... Scheiße bin schon unterwegs !!!!! SRY ALTER
-np ... np


#25423 -[ 2844] + 13.12.2005 00:40 ICQ [x]
- 20.40 Hitlers letzte Offensive (ARTE)
-live?
-ne 5 mins zeitverzögert, damit der gegner die taktik nicht sieht

Die letzte Trainingseinheit...

... habe ich hinter mir gebracht. Nun werden bis Sonntag die Knochen geschont und die Vorfreude wird gesteigert. Ich denke ich werde dieses mal vorher nen paar Magnesiumtabletten einschmeißen, damit ich keine Krämpfe bekomme.
Markus hat sich vorgenommen unter 3 Stunden zu laufen, na dann mal viel Glück.
Ich denke mal, da muß ich mithalten , kann mir ja nicht eine Niederlage gegen einen Klassenkameraden erlauben :-)
Möge der bessere gewinnen... also Ich :-)
Spaß bei Seite, ich hoffe mal das wir einen guten Lauf hinlegen.
Noch 4 Tage...

Sonne und 25 Grad...

Was für ein geiles WETTER !!
Die nächsten Tage nur Sonnenschein und das leider oder zum Glück auch am Sonntag!!
Für die Zuschauer ist das Wetter genial aber für die Läufer nicht gerade der HIT.
Hoffe mal das es auch genug für alle zu trinken gibt :-)
Das gute ist ,dass man wenigstens noch ein bißchen braun beim laufen wird.
Mal schauen, wie es wird.
Noch 5 Tage...