Montag, 27. April 2009

Hermannslauf 2009 Platz 2652

Man war das ein heißer Tag gestern. Nach 3:11:26 Stunden kam ich endlich ins Ziel und war richtig fertig .
Zunächst lief alles ganz gut von Bielefeld gings gemütlich mit dem Bus zum Start am Hermannsdenkmal.
Nach etwas Sonnen und viermaligem "in den Busch gehen" gings dann endlich in die Startposition. Um 11:05 Uhr kam dann endlich der Start in meiner Startgruppe B, und die Stimmung war wieder sensationell. Die ersten 4 kilometer hatte ich in 18 Minuten geschafft und lies mich mit der Meute mitreißen. Dann kam der Ehberg , zu meiner Überraschung liefen alle den Berg hoch und keiner ging. Oben auf dem Berg gabs dann sogar noch eine extra Getränkestation, zum Glück. Nun ging es nur bergab bis zur Panzerbrücke , die so voll wie noch nie war. Von Anfang der Panzerbrücke konnte ich schon das Schild meiner Familie erkennen , wo ich eine kleine Pause einlegte mit Apfelschorle und Corny. Jedoch ging das Corny so gut wie gar nicht runter.
Also ging es weiter . Nächste Herausforderung war nun der Tönsberg, die hälfte konnte man noch hochlaufen doch dann ging nichts mehr, keiner lief mehr. Also kurz verschnaufen und weiter gehts. Man war das heiß...
Das nächste Hightlight kam auch schon, nach 18 km Oerlinghausen.
Auch hier mehr Menschen als die letzten Jahre und durch die Anfeuerung bekam ich noch mal einen richtigen Adrenalinschub.
Bei 20 kilometer , ein blick auf die Uhr, 1:55:00 .
Mein Zeit war noch super , ich lag bei einem schnitt von 2:55:00 Stunden.
Als jedoch dann die nächsten Steigungen kamen wußte ich, hier geht nichts mehr.
Selbst die kleinsten Steigugen taten höllisch weh und es lagen noch die Lämmershagener Treppen und der Eiserne Antn vor mir. Vor den Treppen gabs dann Wasser aus Gartenschläuchen von den Anwohnern der Häuser und sogar Coca Cola , echt genial.
Bei den Treppen ging dann schließlich auch nichts mehr, alle gingen hinauf.
Beim Eisernen Anton genau dasselbe Bild und ich war schon total fertig.
Leider waren es immer noch 5 Kilometer bis ins Ziel und ich merkte auch schon wie die ersten Anzeichen von Krämpfen kamen. Also hieß es nur noch irgendwie durchkommen , mit egal was für einer Zeit.
Dann trottete ich nur noch die Promenade ins Ziel und hatte es geschafft.
Nächtes Jahr werde ich auf jeden Fall wieder angreifen. Immergin bin ich fast 400 Plätze besser und insgesamt echt zufrieden, nach dieser Hitzeschlacht.

Sonntag, 26. April 2009

La Roux- In For The Kill

Super Song...

Montag, 20. April 2009

Ungebetener Besucher...

Diese Monsterspinne besuchte mich gestern Abend.
Jeder der eine Spinnenphobie hat (besonders meine Tante) sollte also besser NICHT nach unten Scrollen und auf das Bild klicken.
Echt ein Riesenapparat ;-)































































Sonntag, 19. April 2009

Sonntag, 12. April 2009

Just Dance / Pokerface(Rock Remix) - Lady GaGa

Kevin Figueiredo hat diese beiden Rock-Remixes von Just Dance und Pokerface gemacht.
Ich find die besser als das Original und Schlagzeug spielen kann er auch ...
Echt genial...





Frohe Ostern

Wünsche allen Frohe Ostern ^^

Sonntag, 5. April 2009

Samstag, 4. April 2009

Grafite- Tor des Jahres

Was für ein Spiel und was für ein Tor von Grafite.
Wolfsburg gegen Bayern München 5:1.
Hier nochmal das 5:1 ...